La gestión de la ira: Cuando los nervios nos pierden
A todos nos ha pasado. Una palabra mal dicha en un momento de calentón, un portazo que retumba en toda la casa, o un grito del que nos ...
Posts by Nieves Jiménez
Aprender a estar solo: El placer de tu propia compañía
Vivimos en una sociedad que tiene pánico a la soledad. La asociamos con el fracaso, con el "nadie me quiere" o con ser un bicho raro. P...
La infidelidad emocional en la era digital: ¿Dónde están las líneas rojas?
¿Es infidelidad dar "like" a todas las fotos de un ex? ¿Y mantener conversaciones diarias por WhatsApp con un compañero de trabajo, con...
Comunicación No Violenta: Hablar para conectar, no para herir
¿Te ha pasado alguna vez que una discusión por una tontería (como quién no ha bajado la basura o quién se ha dejado las luces encendida...
Autoestima y Pareja: Tú eres el pilar de tu relación
Seguro que has oído mil veces eso de que "no puedes querer a nadie si no te quieres a ti mismo". Suena a frase de taza de desayuno, per...
El arte de perdonar: ¿Estamos cerrando heridas o solo tapándolas?
Perdonar es, probablemente, una de las palabras más maltratadas de nuestro idioma. A menudo creemos que perdonar es decir "no pasa nada...
Celos y Confianza: ¿Es una alarma real o solo ruido mental?
Hablemos de ese "runrún" en el estómago. De esa tentación de mirar el móvil ajeno cuando se queda encima de la mesa "por si acaso". De ...
El burnout del cuidador: Cuidar de ti para poder cuidar de otros
Si tienes a alguien a tu cargo —ya sean hijos pequeños, padres mayores que empiezan a flaquear, o una pareja que está pasando por una e...
Límites en el trabajo: Decir NO para decirte SÍ a ti
¿Te suena eso de llevarte el portátil a las vacaciones "por si acaso"? ¿O responder correos a las diez de la noche mientras intentas ce...
La vulnerabilidad como fortaleza: Quitarse la armadura
Vivimos en una cultura que nos vende una idea de "fortaleza" que, francamente, es bastante tóxica. Nos enseñan que ser fuerte es no llo...